HIDROGINÁSTICA | Para Boa Forma e Saúde

A hidroginástica pode ser praticada em qualquer idade e oferece vários benefícios à saúde.

1. Como é realizada na água, praticamente não oferece impacto para os ossos e articulações ou riscos aos que a praticam.
2. É uma atividade aeróbia que ajuda no condicionamento físico, na parte respiratória e cardiovascular. Ou seja, colabora no corpo como um todo.
3. É recomendada como prática física para determinadas patologias. As principais indicações são: problemas nos joelhos e coluna.
As aulas de hidroginástica com piscinas aquecidas são oferecidas nas unidades Trujillo e Wanel Ville.

Unidade Trujillo – Fone: (15) 3233.9789
Unidade Wanel Ville – Fone: (15) 3202.3545

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